2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
|
1749 kcal
|
脂質: 62.00g | たんぱく質: 62.50g | 炭水化物: 245.02g.
朝食: Деликатеска Помидоры Махитос, Помидоры, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Свеклы, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Приготовленная Летняя Тыква, Увелка Кукурузная Каша на Воде. 昼食: Орехи Кешью, Олейна Подсолнечное Масло, Кокос. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Котлеты из Бедра Курицы и Творога. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Виноград, Голден Яблоко , Жизнь Март Арбуз, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лента Яблоко, Каждый День Цветочный Мед. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|