2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
|
1494 kcal
|
脂質: 79.34g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 151.86g.
朝食: Пирожок с Картошкой, Шарлотка с Яблоками, Цикорий с Молоком, Кабачковая Икра, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки. 昼食: Блинчики с Мясом. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Зефир, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Хлеб Черный, Алексеевское Молоко 3,2%, Цикорий. もっと...
|
体重に変化ありません
|