2021年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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462 kcal
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脂質: 41.22g | たんぱく質: 14.48g | 炭水化物: 5.97g.
朝食: Castello Kakao, Żółtko 20 g, Miletto Śmietanka 30% Miletto, Łaciate Śmietanka 18%, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). 昼食: Miletto Śmietanka 30% Miletto, Castello Kakao. 夕食: Żółtko 20 g, Euroser Ser Kozi Wędzony. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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