2021年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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430 kcal
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脂質: 16.22g | たんぱく質: 11.56g | 炭水化物: 68.04g.
朝食: Кабачок Гриль. 昼食: Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. 夕食: Кабачок Гриль. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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