2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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1393 kcal
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脂質: 73.70g | たんぱく質: 61.04g | 炭水化物: 121.11g.
朝食: Dolce Granto Сыр Пармезан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Уже Готово Каша Рисовая Молочная. 昼食: АО Тандер Яблоко, Макароны по Флотски. 夕食: Вареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 軽食/その他: Суп Куриный с Картофелем. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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