2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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1125 kcal
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脂質: 43.41g | たんぱく質: 29.27g | 炭水化物: 153.87g.
朝食: Славянка Ассорти Люкс, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . 昼食: Фарш с Овощами, Макароны Отварные, Kinder Bueno, Нескафе Кофе 3В1. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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