2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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1002 kcal
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脂質: 19.72g | たんぱく質: 71.73g | 炭水化物: 94.27g.
朝食: 全聯 珍珠芭樂, City cafe 熱拿鐵（大）. 昼食: 21風味館 元氣雞胸肉. 夕食: Costco 餅乾, 全聯 珍珠芭樂. 軽食/その他: 義美 義美豆花. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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