2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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1070 kcal
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脂質: 51.82g | たんぱく質: 39.02g | 炭水化物: 122.02g.
朝食: Sayur Campuran, Kwetiau, Nasi Merah, Petai, Telur Rebus, Mie. 昼食: Permen, Sayur Campuran, Kwetiau, Nasi Putih. 夕食: Tempe, Nasi Merah. 軽食/その他: Alpukat. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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