2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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1574 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 102.22g | 炭水化物: 202.83g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Арбуз. 昼食: Вася из Гуанчжоу Том Ям. 夕食: Бкк Булочка с Повидлом , От Палыча Манты с Бараниной. 軽食/その他: Яблоко, Коптильный Двор Уши Свиные. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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