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Muito feliz, lá se foram 10kg em 1 mês!
Agora está ficando mais difícil de perder, mais não vou desistir..
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87.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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737 kcal
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脂質: 26.28g | たんぱく質: 52.99g | 炭水化物: 74.92g.
昼食: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Queijo Coalho, Ovo. 夕食: Feijão Vermelho, Chuchu Cozido, Bife de Fígado, Cenouras. 軽食/その他: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Bergamota, Maçã. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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