2020年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1684 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 70.96g | 炭水化物: 246.12g.
朝食: Galletas de Soda, Costa Chocman, Café. 昼食: Mandarinas, Mandarinas, Mandarinas, Pan Amasado, Cazuela de Pollo. 夕食: Plátano, Quaker Avena Instantánea, McKay Galletas de Agua, Café con Leche Descremada. 軽食/その他: Cazuela de Pollo. もっと...
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2118 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 35 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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