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Ate to much today had a birthday party at work tomorrow I'm gone kick myself
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117.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 25日:
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1926 kcal
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脂質: 76.95g | たんぱく質: 54.53g | 炭水化物: 256.69g.
朝食: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. 昼食: Bakers Salticrax, Butter or Sugar Biscuit, Coconut Coated Marshmallow, Woolworths Quiche Lorraine, McCain Veggie Burgers, PnP Fresh Cream, Woolworths Basil Pesto, Penne, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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