2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1766 kcal
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脂質: 53.40g | たんぱく質: 92.60g | 炭水化物: 200.93g.
昼食: Abrikozenjam, Banaan, Bruine Boterham. 夕食: Gekookte Mosselen, Carrefour Mosselgroenten. 軽食/その他: Jonagold, Jonagold, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Aldi Svelt Volgraanbrood. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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