2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1216 kcal
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脂質: 63.56g | たんぱく質: 63.28g | 炭水化物: 99.99g.
朝食: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Молоко. 昼食: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 夕食: Полянка Молоко, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Наша Маша Биолакт. 軽食/その他: Вода (в Бутылке). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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