2021年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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841 kcal
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脂質: 37.99g | たんぱく質: 49.17g | 炭水化物: 77.12g.
朝食: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Old Wisconsin Turkey Snack Sticks. 夕食: Healthy Choice Honey Sriracha Chicken. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Pecans. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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