2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 41.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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596 kcal
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脂質: 29.37g | たんぱく質: 38.25g | 炭水化物: 45.50g.
朝食: Queijo Provolone, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 昼食: Melancia, Salada de Agrião, Batata Inglesa Cozida, Sadia Pescoço de Peru. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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