2021年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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437 kcal
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脂質: 30.78g | たんぱく質: 21.03g | 炭水化物: 24.89g.
朝食: Morangos. 昼食: Moqueca de Peixe. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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