2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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990 kcal
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脂質: 29.73g | たんぱく質: 35.38g | 炭水化物: 148.71g.
昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Betânia Manteiga, Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Limiar Pão Integral Uvas Passas. 軽食/その他: Micos Rosquinha Sabor Chocolate. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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