2021年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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485 kcal
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脂質: 5.79g | たんぱく質: 55.34g | 炭水化物: 50.26g.
朝食: Hacendado Piña en Su Jugo, Celta Leche Semidesnatada, Café. 昼食: Gallina Blanca Caldo de Verduras, Té Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Piña en Su Jugo. 軽食/その他: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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