2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
|
402 kcal
|
脂質: 11.66g | たんぱく質: 23.03g | 炭水化物: 49.27g.
夕食: Tahu Goreng, Nasi Putih, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|