2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
|
2866 kcal
|
脂質: 121.30g | たんぱく質: 79.80g | 炭水化物: 374.77g.
朝食: Planters Smooth Peanut Butter, Bananas , Wonder Bread, Lactantia Lait 1%. 昼食: Lactantia Provençal Garlic Butter, Diana Sauce Gourmet Honey Garlic Sauce, Kirkland Signature Artisan Burger Buns, M&M Meat Shops Turkey Meatballs, Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice. 夕食: M&M Meat Shops Turkey Meatballs, Maple Leaf Ready Crisp Bacon, 100% Maple Syrup, Plain French Toast. 軽食/その他: Tim Hortons Pumpkin Spice Muffin, Potato Chips, Lindt Lindor Milk Chocolate , Compliments Ginger Snap Cookies, President's Choice The Decadent Chocolate Chip Cookie. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|