2021年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
|
954 kcal
|
脂質: 32.90g | たんぱく質: 41.27g | 炭水化物: 118.80g.
朝食: Банан, Roi Thai Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Банан, Котлеты из Трески, Кабачки в Кляре. 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|