2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1707 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 46.48g | 炭水化物: 160.39g.
朝食: Sanduíche de Queijo, Café. 昼食: Frango (Empanado e Frito), Sadia Batata Frita, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Sadia Mortadela Defumada, Angeloni Pão de Cachorro Quente. もっと...
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体重に変化ありません
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