2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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547 kcal
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脂質: 33.46g | たんぱく質: 16.18g | 炭水化物: 49.54g.
朝食: Chá Não Adocicado. 昼食: Quiche Low Carb, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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