2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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999 kcal
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脂質: 79.92g | たんぱく質: 54.57g | 炭水化物: 16.26g.
昼食: Président Queijo Prato, Ovo, Limão, Alho, Pepino Japonês, Tomates, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Gallo Azeite Extra Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Perdigão Presunto, Ovo. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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