2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1468 kcal
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脂質: 46.24g | たんぱく質: 38.76g | 炭水化物: 200.86g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Banana bread. 昼食: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Doritos Nacho Cheese, Schneider's Hot Pepperoni Pepperettes. 夕食: Pickled Egg, Mirage Margarine , White Bread , Potato, Red Kidney Beans (Canned) , Chicken Broth (Home Recipe). 軽食/その他: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Red Table Wine , Apple. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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