2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1835 kcal
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脂質: 71.69g | たんぱく質: 83.74g | 炭水化物: 208.32g.
朝食: Mary Jane's Протеиновая Арахисовая Паста (Хрустящая) , Перекресток Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Вкусный День Творог 5%, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Matti Хлопья 7 Злаков, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. 昼食: Dodo Куриные Кусочки, Bonduelle Молодая Кукуруза, Ламбер Сыр Тильзитер, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Нагетсы . 軽食/その他: Додо Пицца Кукис Три Шоколада. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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