2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1996 kcal
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脂質: 135.23g | たんぱく質: 80.53g | 炭水化物: 92.21g.
朝食: Свекла Вареная, Моя Цена Окорочок Копчено-Вареный, Вареное Яйцо. 昼食: Киндер Молочный Ломтик, Утро Родины Кофе с Молоком, ВкусВилл Сельдь под Шубой. 夕食: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Помидоры. 軽食/その他: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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