2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1229 kcal
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脂質: 57.11g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 130.91g.
朝食: Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Хлеб Черный, Almette Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, От Палыча Запеканка Творожная с Изюмом. 夕食: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 軽食/その他: Самокат Клубничный Компот, Чудо Пудинг Ваниль, Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Halls Mini Mints. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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