2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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637 kcal
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脂質: 28.22g | たんぱく質: 39.95g | 炭水化物: 62.19g.
朝食: Té (Infusión), Café. 昼食: Aceite de Oliva, Ajo, Brócoli (Lanzas, Congeladas), Guisantes (Congelados), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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