2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1262 kcal
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脂質: 40.14g | たんぱく質: 80.12g | 炭水化物: 140.02g.
朝食: Lidl Muffin aux Pépites de Chocolat, Café au Lait. 昼食: Tomates, Herta Le Bon Végétal Steak Cru Soja , Panzani Spaghetti . 夕食: Prozis Ocean Burger , Tomates. 軽食/その他: 🥦Bolo verde🥦. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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