2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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485 kcal
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脂質: 23.30g | たんぱく質: 19.95g | 炭水化物: 47.63g.
朝食: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Киндер Шоколад, Уральские Пельмени Пельмени, Растворимый Кофе (из Порошка), Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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