2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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2571 kcal
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脂質: 121.08g | たんぱく質: 112.93g | 炭水化物: 256.86g.
朝食: Carrefour Galletas Digestive, Azucarera Azúcar Blanco, Miel, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo. 昼食: Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. 夕食: Casa Tarradellas Fuet, Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos, Galbani Burrata, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Pastas Tradicionales . もっと...
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週に2.7 kg増量中
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