2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
|
1892 kcal
|
脂質: 99.26g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 192.75g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Creative Kitchen Паста Альфредо с Курицей и Грибами. 夕食: ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой. 軽食/その他: Растишка Молочный Коктейль Банан Клубника. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|