2021年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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135.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 48.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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782 kcal
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脂質: 29.54g | たんぱく質: 39.00g | 炭水化物: 91.96g.
昼食: Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. 軽食/その他: Шармэль Зефир Яблочный, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Белый Хлеб. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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