2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1483 kcal
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脂質: 68.28g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 138.69g.
朝食: Dolce Gusto Café au Lait, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kellogg's Tresor. 昼食: Ja! Würfelzucker, Dr. Oetker Götterspeise mit Bourbon-Vanillesoße, Appel Filetierte Bratheringe. 夕食: Spiegelei, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Edeka Himbeeren. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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