2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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576 kcal
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脂質: 19.07g | たんぱく質: 16.44g | 炭水化物: 56.52g.
朝食: Вкуснотеево Кефир 1%, Maxi Vita Воздушная Гречка, Нектарин. 昼食: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Печенье с Мягкой Карамелью Шоколадное. 夕食: ВкусВилл Сыр Gouda Gold, Bosca Вино Белое Сухое. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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