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Mal ein tiefes Montagsgewicht, schön. Vielleicht darf ich dann diese Woche sogar noch das nächste Kilo knacken 😊
Wünsche euch einen tollen Start in die Woche 💙🌸☀️
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91.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1726 kcal
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脂質: 57.45g | たんぱく質: 82.43g | 炭水化物: 211.11g.
朝食: Tee, Milch 1,5%, DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. 昼食: Tee, Milch 1,5%, Ehrmann Protein Pudding. 夕食: Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Homann Pfeffer Rahmsauce, Maggi Ravioli Gemüse. 軽食/その他: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Hatte gar nicht auf das Datum geguckt, heute ist der 2 Monat voll 🥳
- 1. Monat - 6kg
- 2. Monat - 3,7kg
Wäre schön wenn ich, im 3. Monat, auch noch einmal ca. 3kg schaffen würde. Ansonsten möchte ich einfach nur die Aktivität, Ernährung und meine gute Laune beibehalten, keine neuen Ziele erstmal 😊💙
2021年 09月 20日 投稿者: _Feline_
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