2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1602 kcal
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脂質: 75.76g | たんぱく質: 179.90g | 炭水化物: 47.28g.
朝食: Edeka Avocado Hass, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Möhren, Gut für Dich Kabanossi, Mandeln. 昼食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Edeka Rahmspinat, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. 夕食: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Alpro Soya Milch, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
2021年 09月 20日 投稿者: Gaenseliese
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Irgendwann vielleicht. Wenn es einen Grund dazu gibt 🤗
2021年 09月 20日 投稿者: Sebastian486
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