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Health fitness journey with assistance of trainer begins today
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88.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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2003 kcal
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脂質: 66.22g | たんぱく質: 84.44g | 炭水化物: 271.95g.
朝食: SPAR Full Cream Fresh Milk, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Raw Honey, Cinnamon, Food Lovers Cranberry Fitness, Woolworths Rolled Oats. 昼食: Miami Mango Atchar, Chicken Drumstick, Chicken Wing, Nature's Garden Classic Country Mix, Brown Rice. 夕食: Chicken Breast, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Papaya. 軽食/その他: Maynards Jelly Babies, Maynards Wine Gums, Almonds , SPAR Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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