2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1344 kcal
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脂質: 47.08g | たんぱく質: 61.91g | 炭水化物: 170.78g.
朝食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. 昼食: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Шампиньоны в Сметане, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. 軽食/その他: Нектарин, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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