2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1273 kcal
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脂質: 63.06g | たんぱく質: 129.37g | 炭水化物: 44.45g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Помидоры, Помидоры, Роса Филе Куриное по-Французски, Яичный Белок. 夕食: Океан Вкуса Салат Чука, Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Трески Pate, Морской Котик Тунец Филе. 軽食/その他: Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок. もっと...
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週に7.4 kg増量中
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