2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1049 kcal
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脂質: 36.42g | たんぱく質: 116.45g | 炭水化物: 72.76g.
朝食: Мираторг Свиная Шкурка. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой). 夕食: Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Помидоры. もっと...
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週に17.5 kg増量中
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