2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
|
1170 kcal
|
脂質: 46.65g | たんぱく質: 39.80g | 炭水化物: 153.86g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Первым Делом Вафли с Ароматом Топленого Молока, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Моцарелла, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Чай, Яйцо. 昼食: Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Гречка Вареная. 軽食/その他: НЕВА Зефир Бело-Розовый. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|