2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 86 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1663 kcal
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脂質: 25.25g | たんぱく質: 143.48g | 炭水化物: 209.23g.
朝食: K-Classic Harzer Käse, Aldi Datteltomaten, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Nord Skyr. 夕食: Aldi Datteltomaten, Gulasch mit Huhn. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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