2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1234 kcal
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脂質: 42.20g | たんぱく質: 79.20g | 炭水化物: 130.92g.
朝食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 昼食: Варенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пестравка Творог 0,3%. 夕食: Мистраль Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяноблин с Сыром и Помидором. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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