2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
|
943 kcal
|
脂質: 44.50g | たんぱく質: 34.33g | 炭水化物: 100.35g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Говяжий Бульон, Сибирская Коллекция Пельмени. 夕食: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. 軽食/その他: Рот Фронт Птичье Молоко, Красный Октябрь Конфета Каракум, Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|