2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1369 kcal
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脂質: 63.42g | たんぱく質: 28.67g | 炭水化物: 166.56g.
朝食: B&B Озорная Пчёлка, Лента Слойка с Яблоком, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. 昼食: Слойка с Яблоком, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". 夕食: Сыр Тильзитер, Пятерочка Сливы, Помидоры, Буше Питерский Хлеб. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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