2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
|
1901 kcal
|
脂質: 119.61g | たんぱく質: 75.18g | 炭水化物: 134.55g.
朝食: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Грецкие Орехи, Паштет из Куриной Печени, Лента Авокадо. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Махеевъ Джем Клюквенный, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Перекресток Свинина с Грибами Запеченная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 夕食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. 軽食/その他: Grow Food Маффины с Тыквой и Кабачком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|