2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1306 kcal
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脂質: 48.16g | たんぱく質: 90.72g | 炭水化物: 132.82g.
朝食: СибХлеб Изделия Хлебобулочные «Шведские» «Зерна и Злаки», Сливочное Масло, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Чай, Нектарины, Финик. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Простоквашино Творог 5%, СибХлеб Изделия Хлебобулочные «Шведские» «Зерна и Злаки», Fish House Форель Радужная Слабосоленая. 軽食/その他: Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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angelinakanunnikovaの体重の記録
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